Du wünschst Dir mehr Klarheit, Stabilität und Leichtigkeit in deiner Führungsposition, ohne Dich zu überfordern?
Ich weiß, wie anspruchsvoll es sein kann, in einer Führungsrolle oder mit hoher Verantwortung täglich Entscheidungen zu treffen, Konflikte zu klären und gleichzeitig bei sich selbst zu bleiben. Zwischen Erwartungen, Veränderungsdruck und persönlichen Ansprüchen kann die eigene innere Balance schnell ins Wanken geraten.
In meinem psychosozialen Businesscoaching begleite ich Dich dabei, auch in stürmischen Zeiten gesund, klar und wirksam zu bleiben. Ich verbinde betriebswirtschaftliches Verständnis mit psychologischen und sozialen Aspekten, für eine Führung, die Herz und Verstand gleichermaßen einbezieht.
Mir ist wichtig, dass Du einen sicheren Raum findest, in dem Du reflektieren, neue Perspektiven entwickeln und Deine innere Widerstandskraft stärken kannst. Wir arbeiten an Selbstführung, klarer Kommunikation und Entscheidungen, die Deinen Werten entsprechen.
Mein Ziel: Dich so zu unterstützen, dass Du langfristig authentisch, verbunden und mit innerer Ruhe führen kannst – auch dann, wenn es schwierig wird.
Gerne begleite ich Dich in meiner Praxis in Winterthur oder online, wie es für Dich am besten passend ist.
Berufliche Herausforderungen können oft alte, belastende Erfahrungen anstoßen – bewusst oder unbewusst. Traumasensible Begleitung schafft einen sicheren Rahmen, der Stabilität, Vertrauen und Selbstbestimmung stärkt. So wird Entwicklung möglich, ohne zu überfordern, und neue Handlungsspielräume können behutsam erschlossen werden.
Traumasensibles Coaching verbindet professionelle Zielarbeit mit besonderer Achtsamkeit für individuelle Belastungsgrenzen. Es berücksichtigt, wie frühere Erfahrungen aktuelle Entscheidungen, Beziehungen und Führungsverhalten prägen können. Durch angepasste Methoden und ein bewusstes Tempo entsteht ein geschützter Raum, in dem Entwicklung sicher und nachhaltig möglich wird.
ADHS bringt besondere Herausforderungen mit sich – von Konzentrationsschwierigkeiten über Impulsivität bis hin zu Überlastung im beruflichen Alltag. ADHS-sensibles Coaching schafft Strukturen, die Orientierung geben, und stärkt gleichzeitig Selbstwahrnehmung, Resilienz und Klarheit. Mit Methoden, die Herz, Kopf und Körper einbeziehen, werden Ressourcen sichtbar gemacht und neue Strategien entwickelt. So entsteht mehr Sicherheit im Umgang mit Stress, mehr Leichtigkeit im Arbeitsalltag und ein bewussterer Umgang mit den eigenen Stärken.
Workshops und Schulungen vermitteln praxisnahes Wissen zu Themen wie Führungskultur, Kommunikation, Resilienz und Konfliktlösung. Inhalte werden individuell auf Branche, Teamgröße und Zielsetzung abgestimmt. Ziel ist es, Kompetenzen zu stärken, Zusammenarbeit zu fördern und nachhaltige Veränderungen im beruflichen Alltag zu verankern.
Ich bin Therapeutin, körperorientierte psychologische Beraterin und Coach aus Leidenschaft – mit offenem Ohr, klarem Blick und Herz. Mein Weg, geprägt von vielen eigenen Erfahrungen, hat mich dorthin geführt, wo ich heute stehe: an deiner Seite, wenn du Klarheit, Orientierung oder einfach einen sicheren Raum suchst, in dem du ganz du selbst sein darfst.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Fachwissen mit Empathie, Präsenz und einem tiefen Vertrauen in die innere Kraft jedes Menschen. Meine Haltung ist ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und immer auf Augenhöhe. Ich begleite dich, wenn du bereit bist, dich selbst wieder intensiver zu spüren, deine Werte zu entdecken und deinen eigenen Weg klar und selbstbestimmt zu gehen.
Jeder Mensch ist einzigartig und jede Lebenssituation ebenso. Meine Begleitung ist individuell, achtsam und mit Herz gestaltet. Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, ob mein Ansatz zu dir passt. Online oder in Winterthur – buche hier dein Kennenlerngespräch.
Einzelcoaching
Passgenau auf deine Ziele und Herausforderungen abgestimmt.
Individuelle Begleitung, die sich an deinen Bedürfnissen und deinem persönlichen Weg orientiert.
Sicherer Raum für Reflexion, Klarheit und nachhaltige Veränderungen.
Gruppencoaching
Gemeinsam wachsen, voneinander lernen und als Team neue Perspektiven entwickeln.
Gemeinsame Entwicklung von Lösungen und Strategien durch den Austausch unterschiedlicher Perspektiven.
Stärkung von Zusammenarbeit, Kommunikation und gegenseitigem Verständnis.
Kleiner Prozess
Begleitung über 3 bis 4 Sitzungen, um erste Veränderungen zu verankern und innere Stabilität zu ermöglichen.
Kurze und intensive Begleitung für persönliche und berufliche Veränderungen.
Kontinuierliche Reflexion, Umsetzung und Anpassung zur nachhaltigen Zielerreichung.
Workshops und Seminare
Praxisnahe Impulse und Methoden für Führung, Kommunikation und Resilienz – interaktiv und wirkungsvoll.
Interaktive Formate mit praxisnahen Übungen und sofort anwendbaren Methoden.
Individuell zugeschnittene Inhalte zu Führung, Kommunikation und Resilienz.
Grosser Prozess
Begleitung über mehrere Monate, um tiefgreifende Veränderungen zu verankern und innere Stabilität zu ermöglichen.
Langfristige Begleitung für tiefgreifende persönliche und berufliche Veränderungen.
Kontinuierliche Reflexion, Umsetzung und Anpassung zur nachhaltigen Zielerreichung.
