Hypnose und Coaching, 
um Herz, Kopf und Körper verbinden
Entwicklung und wandlung

Mein Angebot richtet sich an Führungskräfte und vorwiegend Väter und Menschen in Verantwortung, die gesund bleiben wollen. Gerne sind auch Frauen willkommen.


Ich arbeite ganzheitlich, mit Herz Kopf und Körper.


Ursachenorientiert, wertebasiert und ressourcenstärkend.


Es geht mir nicht um Symptombekämpfung, auch wenn dies für Menschen vor allem in Akutsituationen oft der grösste Wunsch ist. Sondern um nachhaltige Veränderung an der Wurzel.

Auch nicht um Selbstoptimierung wie in anderen Führungs- oder Businesscoachings, sondern um innere Ordnung, Klarheit , Selbstführung und Vertrauen.


Ob im Einzelcoaching oder in Gruppen, in kurzen oder längeren Entwicklungsprozessen, alle Formate sind darauf ausgerichtet Herz, Kopf und Körper in Einklang zu bringen.


Durch den Einsatz verschiedener wirksamer Methoden wird eine ganzheitliche Begleitung ermöglicht. Mit Hypnose in die Tiefe um Blockaden, Ängste und alte Muster zu lösen. Oder aber durch Systemisches Coaching, der wirksamen PALMTHERAPY® in einen tiefgründigen werteorientierten Prozess eintauchen um Veränderung im Alltag zu ermöglichen und zu festigen.


Gönne Dir Raum für Klarheit, innere Stärke und nachhaltige Veränderung.


Jeder Mensch ist einzigartig und jede Lebenssituation ebenso. Meine Begleitung ist individuell, achtsam und mit Herz gestaltet. Gerne informiere ich Dich bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch online oder vor Ort über die passenden Angebote. 


 

Leistungen

Einzelne Termine


Passgenau auf deine Ziele und Herausforderungen abgestimmt.

Individuelle Begleitung à 120 Min zu spezifischen Fragestellungen.

Sicherer Raum für Reflexion, Klarheit und nachhaltige Veränderungen.

Da Veränderungsprozesse Zeit brauchen und die wenigsten Themen innerhalb einer Sitzung gelöst werden, empfiehlt sich den Prozess als Paket wahrzunehmen.

Gruppencoaching


Gemeinsam wachsen, voneinander lernen und als Team neue Perspektiven entwickeln.

Gemeinsame Entwicklung von Lösungen und Strategien durch den Austausch unterschiedlicher Perspektiven.

Stärkung von Zusammenarbeit, Kommunikation und gegenseitigem Verständnis.

Kleiner Prozess


Begleitung um erste Veränderungen zu verankern. Für klare spezifische Themen.

Kurze und intensive Begleitung mit Tiefe für persönliche und berufliche Veränderungen. 3 Termine à bis 120 Min.

Kontinuierliche Reflexion, Umsetzung und Anpassung zur nachhaltigen Zielerreichung.

Grosser Prozess


Begleitung für mehr Tiefe und Nachhaltigkeit, um innere Stabilität und Verbundenheit zu ermöglichen.

8 Termine à 90 Min. für tiefgreifende persönliche und berufliche Veränderungen und Verbundenheit.

Kontinuierliche Reflexion, Umsetzung und Anpassung zur nachhaltigen Zielerreichung.

Grosser Prozess intensiv


Begleitung für noch mehr Tiefe und Nachhaltigkeit, um innere Stabilität und Verbundenheit zu ermöglichen und begleitend zu ankern.

8 Termine à bis 120 Min. für tiefgreifende persönliche und berufliche Veränderungen und Verbundenheit.

Kontinuierliche Reflexion, Umsetzung und Anpassung zur nachhaltigen Zielerreichung. Zwischen den Terminen Unterstützung per Telefon, Videotelefonie oder Massanger. 

6 Monate Begleitung

Anzahl Termine und Frequenz nach Absprache

Kontinuierliche Reflexion, Umsetzung und Anpassung zur nachhaltigen Zielerreichung. Zwischen den Sitzungen Unterstützung per Telefon, Videotelefonie oder Massanger.

intensiver Alltagsbezug

Workshops und Seminare


Praxisnahe Impulse und Methoden für Führung, Kommunikation und Resilienz – interaktiv und wirkungsvoll.

Interaktive Formate mit praxisnahen Übungen und sofort anwendbaren Methoden.

Individuell zugeschnittene Inhalte zu Führung, Kommunikation und Resilienz.

Für alle, die Klarheit, Stabilität und neue Perspektiven suchenCoaching für Führungskräfte und Väter in Verantwortung

Dieses Coaching richtet sich an:


Führungskräfte und Väter mit hoher emotionaler Verantwortung,

 Menschen mit Stress, Ängsten, Prokrastination, ADHS oder Erschöpfung 

deren Vegetatives Nervensystem auf Hochtouren läuft

die nach der Arbeit nicht mehr abschalten können, Gedanken ständig kreisen

innere Anspannung fast unerträglich geworden ist

deren Angst zu Versagen an ihren nagt und eigene Stärken nicht mehr anerkannt werden

sich von sich entfernt haben, nur noch funktionieren und den Fokus auf ihre Werte verloren haben

die sich erschöpft und kraftlos fühlen, vielleicht nahe am Burnout sind oder sogar ein Fatigue entwickelt haben

 

Fragen & Antworten 

In meinem Coaching arbeiten wir auf drei Ebenen:

Herz – hier geht es um emotionale Prozesse, persönliche Themen und menschliche Tiefe.

Kopf – Analyse, Reflexion, klare Strukturen und professionelle Tools schaffen Orientierung.

Körper – oft spricht der Körper schneller oder klarer als unsere Worte und zeigt sich als Spiegel innerer Zustände.

So entsteht ein ganzheitlicher Prozess – immer im Dialog, auf Augenhöhe und mit dem Fokus auf Lösungen und Wachstum.

  • Umgang mit Stress, Schuldgefühlen oder Überforderung
  • Souveräner auftreten, ohne sich zu verstellen
  • Innere Antreiber (z. B. "Ich muss stark sein") erkennen und neu gestalten
  • Führung aus der Mitte – jenseits von Machtspielen und Rückzug
  • Arbeit an Klarheit, Präsenz und innerer Ruhe
  • Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und entdeckst Deine wahren Werte – handelst dadurch bewusster
  • Du entwickelst Stärke, die Dich nicht hart macht, sondern mit Dir in Verbindung bringt
  • Du triffst Deine Entscheidungen und setzt Grenzen klarer
  • Du bekommst Impulse, um in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben
  • Du verbindest Leistungsfähigkeit mit Menschlichkeit
  • „Ich funktioniere, aber ich fühle mich leer.“
  • „Ich gerate immer wieder in dieselben Konflikte – woran liegt das?“
  • „Ich will souverän führen, ohne mich selbst zu verlieren.“
  • „Ich bin überlastet – aber möchte niemanden enttäuschen.“
  • Ein klarer Raum zur Reflexion – jenseits von Leistungsdruck
  • Tiefe und praktische Umsetzbarkeit
  • Wertschätzende Konfrontation – ehrlich, aber empathisch
  • Stärkung von Selbstführung, Präsenz und Konfliktfähigkeit
  • Arbeit mit inneren Anteilen, Werten & Rollenbildern
  • Gesunde Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen
  • Werte, Sinn & Identität in der Führungsrolle klären